Ausgeschlafen, flink und fit oder müde, träge und kränklich: Schlaf hat Einfluss auf die körperliche Entwicklung und Gesundheit.

Ausgeschlafen, fröhlich und aufgeschlossen oder müde, mürrisch und zurückhaltend – Was gesunder Schlaf ihres Kindes mit dessen Gefühlsleben und damit, Freundschaften zu schließen, zu tun hat?

Etwa 70 % des Tages – nämlich 16 bis 17 Stunden – schlafen Neugeborene. Im Alter von vier Monaten sind es 15 Stunden, mit einem Jahr 14, mit sechs Jahren immerhin noch 12 und mit 15 Jahren neun Stunden (dabei handelt es sich um Mittelwerte, einige Kinder schlafen deutlich mehr, andere viel weniger). Die schiere Menge an verbrachter Zeit im Schlaf lässt es bereits vermuten: Schlaf ist wichtig für die kindliche Entwicklung.

Häufig kommen bei Paaren, die ein Kind erwarten Fragen, Unsicherheiten und auch Ängste auf. Da ist es kaum hilfreich, wenn Mütter oder Väter zu Experten werden und wohlgemeinten Rat rund um die Themen Schwangerschaft, Baby und Erziehung geben möchten.